на сайтДобрый день, мои дорогие мамочки!
Сегодня буду писать о книге «Живи с чувством» Даниэллы Лапорт.
Книга очень особенная для меня. И пост будет даже не сколько рецензионный, сколько о моих мыслях и переживаниях, которые вызвала данная книга…. Итак, приступим!)) Начну с того, что книгу читала я долго. Откладывала… Читала и опять откладывала…
С первой страницы меня стали одолевать странные противоречивые чувства, вот вроде читаешь, а хочеться закрыть книгу и я никак не могла разобраться, что со мной, почему у меня такая реакция… меня это даже раздражало…. но потом я сказала себе: «Катя читай, а ответы придут. Ты же знаешь, что рано или поздно, но ты поймешь, что не так. Разберешься, не торопи события. Просто читай!».  Я перестала нервничать и напрягаться, а просто стала читать…
И первая фраза, которая меня зацепила — это фраза:

«Научившись относиться с уважением к темной стороне своего «я» и не испытывать при этом чувства вины, вы станете по-настоящему свободными!»

Согласитесь,  мы очень часто стараемся заглушить нашу темную сторону, пытаемся от нее избавиться и тем самым только делаем хуже, ведь уходя от трудностей, трудности не исчезают, они просто начинают влиять на наше эмоциональное, психологическое и физическое  состояние. Но испытывать негативные эмоции — это нормально! И излечиться можно только посмотрев в глаза своему негативу, своим негативным эмоциям, побыть в этом состоянии (только не давать ему манипулировать вами, быть в этом, но не поддаваться влиянию, это возможно) и они долго не задержатся, правда… проверено на себе! Я последнее время стала экспериментировать и позволять быть себе в грустных мыслях, давать им право на существование и заметила, что больше 2-3 дней они не задерживаются во мне, а потом приходят светлые, добрые мысли, не остается осадка, а появляются решения и путь дальше. Очень помогает при этом мой дневник и фрирайтинг… Я даже родным говорю, что не обращайте на меня внимание и заранее простите! Мол, у меня такой период, я нахожусь в печали, в раздражении… Поле обязательно говорю, что если мама вдруг вспылит, то не обижайся на маму, а просто поцелуй, она просто грустная и ты в этом не виновата! Очень помогает и мужу, и дочке и мне — всем легче!

Следующей фразой, которая пробрала меня, которой я прониклась, стала фраза:

«Цели и способы их достижения должны находиться в гармонии с Душой, а не высасывать из вас Душу»

…Тут меня просто как током стукнуло. Мурашки по коже от формулировки!
Не редко так бывает, что когда мы ставим перед собой цели, что-то желаем, а затем движемся к этому, то теряем море сил и энергии! Кому знакомо? Мне — Да! А ведь это не правильно! Энергия должна увеличиваться! Должна расти! Что ж это за цели такие, которые нас «убиваю», а не окрыляют? Тут стоит остановиться и задать себе вопрос: а моя ли это цель на самом деле? Почему мне так плохо? Могут возникнут инсайты и прийти озарение, что цель — то и не моя, а ожидания мужа, друзей, общества в целом. Все ли мы хотим двухэтажные дома и виллы, машины, новые модные вещи и отдых на Бали? Может на самом деле вы этого не хотите и для вас, истинно вашим будет отдых у бабушки в деревне? А?

В книге очень много говориться о том, как важно кайфовать от пути к цели. Ловить кайф от того, что делаешь каждый день и о важности наслаждаться настоящем моментом: «нужно отказаться от работы на результат и просто быть искренней. Я все еще фокусировалась на своих желаниях, но больше не цеплялась за будущее. Теперь я остро ощущала свое присутствие в настоящем. Намерения? разумеется! Я обожаю свои намеренья. Цели? Придумывайте их. Озабоченность результатами? Ослабьте ее. Она заставляет вас тускнеть,  вселяет тревогу и обременяет сомнениями. Хит сезона — освобождение о завышенных ожиданий!» (Даниэлла Лапорт)

…И так, читая страницу за страницей, в какой-то момент я схватила лист бумаги и стала писать, т.к. пришло понимание, что было не так с книгой, вернее со мной. У меня случился разрыв шаблона! Были некие ожидания, а они не случились, а именно: что человек ждет от бизнес-литературы? Конечно, определенных терминов, слов, формулировок, т.е. неких, назову их «земных слов». И это были мои установки, мои убеждения. А тут я получаю бизнес-книгу и читаю в ней о Боге, о Душе, о том, как важно слушать и слышать себя, о внутреннем голосе, о желаниях, о настоящем моменте и о том, как важно  получать удовольствие от самого пути! Да, достижение цели важно, но еще важнее сам ПУТЬ! Когда я это поняла — мне стало легче! Мои рамки расширились! Я наконец стала получать удовольствие от чтения! :-)

Вторая часть книги — это рабочая тетрадь, цель которой выявить свои истинные чувства, т.е. понять, что ты хочешь чувствовать, достигая целей в каждой из своих ролей/сфер жизни и составить свой первый план согласно этим чувствам. Я писала с таким воодушевлением! Все сделано по сферам жизни и для меня это было очень полезно, т.к. последнее колесо я создавала на свой ДР и прошло уже почти 4-ре месяца, я смогла скорректировать его и убрать лишнее, не важное. Итогом моей работы стал — список моих чувств, которые я хочу испытывать, когда ставлю цели и иду к ним, когда общаюсь с людьми, когда работаю, да и вообще, что я  хочу испытывать в жизни в целом, чтобы быть умиротворенной и счастливой! ЭТО КРУТО, девочки! Это правда, круто!!! Я творю и создаю в гармонии с собой, со своей Душой!!!

Сначала хотела поделиться списком своих чувств, а потом поняла — что это будет лишнее и дабы не создавать шаблонов! Пусть они останутся истинно моими. Скажу лишь то, что глядя на них и понимая, что эти чувства мне важны, мне становиться очень тепло и уютно!

Что еще хочу добавить, мне кажется, что эта книга больше подойдет женщинам! Мужчины ориентированы на результат. Им не так важен процесс, как важно достигать, ставить новые цели, единственное, чтобы хотелось посоветовать нашим мужчинам  - это тоже прислушиваться к себе и слышать себя! А вот мы, женщины, чувственные натуры и интуиция — наше все! Нам важен внутренний мир, поэтому пусть мужчины «добывают мамонтов», думают о новых вершинах, отдадим им это право, а мы, прислушиваясь к нашим чувствам, будем наполнятся/вдохновляться/мечтать/жить «здесь и сейчас», ловя кайф от этого и  тем самым создавать невероятную теплоту и уют в доме, в жизни семьи в целом!

В общем, девочки, все кто идет к себе, к Богу, к тому, чтобы научиться прислушиваться к своим чувствам и желаниям — РЕКОМЕНДУЮ данную книгу! В ней много добра, любви, разговоров о благодарности и о том, что не стоит следовать неким шаблонам и стереотипам, а слышать себя, слушать себя! Простите, я повторяюсь, но мне так хочется донести важность написанных слов, потому что это правда! Только мы сами знаем, что нам нужно! В ежедневной суете, поддаваясь эмоциям, мы уходим от себя и просто бежим-бежим-бежим, гонимся за рекламой, социумом, соседями и прочими стереотипами, думая что это все наше, нам важно. А нужно периодически останавливаться и задавать себе вопросы: -
«А это точно моё? Этого ли я хочу на самом деле?
- Я счастлива?
- Что меня мотивирует?
- Что меня вдохновляет?
- Что меня продвигает вперед?
- Что меня притягивает?
- Как я хочу себя чувствовать в той или иной ситуации?
- Как я хочу себя чувствовать достигая ту или иную цель?»
И не бояться услышать ответов, истинных ответов!

ВЫ НУЖНЫ! ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫ! ВЫ ЛЮБИМЫ!
ВАШЕ ПРИСУТСТВИЕ ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ!
ВЫ ДОСТОЙНЫ ЖЕЛАНИЙ!
ОТКРОЙТЕСЬ ТОМУ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ!

 Благодарю за внимание!
Буду рада вашим ответам и комментариям!
Хорошего всем дня и ЖИВИТЕ С ЧУВСТВОМ!
С любовью и благодарностью, Екатерина Демурия