Два месяца до лета. Продолжение….

Два месяца до лета. Продолжение....Итак, с момента публикации статьи прошло уже  2 недели. Все это время я тренируюсь и выполняю упражнения. А вы? Какие ощущения?
Хотя признаюсь честно, было 3 дня без занятий, но это исключительно по состоянию здоровья – приболела.
Но на этом мои эксперименты не закончились. Помимо комплекса упражнений я стала проделывать вот еще что: ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (6)


Таблица меню недели. Список покупок.

Таблица меню недели. Список покупок.Добрый день дорогие мои читательницы! Сегодня я поделюсь с вами интересными и полезными инструментами, которые позволяют экономить время и каждый день не ломать голову над тем, что же приготовить на ужин или на завтрак! Да-да, сегодня мы поговорим о таблице меню на неделю; о том, как планировать покупки и как это можно быстро организовать, чтоб высвобождать время на другие интересные моменты в жизни!
Вы знаете, я давно об этом задумывалась и супруг часто повторял: «..вот было бы удобно знать, что мы будем кушать, завтра или на выходных, и один раз закупать продукты, а не каждый день бегать в магазин…».  …Прошло время и я созрела.  Вот уже как месяц каждую неделю я составляю меню недели и веду чек-лист продуктов. Что хочу сказать, вернее поделится своими выводами: ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (10)


Как научиться справляться с раздражением!

«Не существует такой проблемы,
в которой не было бы бесценного дара для тебя»
Ричард Бах 

Как научиться справляться с раздражением!Добрый день дорогие мои читатели! Сегодня я хочу поговорить на тему: как совладать со своими эмоциями, чтоб не выплескивать агрессию в семью и на ребенка в частности!

Раздражение и стресс срабатывают, как защитная реакция организма на какое-то явление. Например, вы пришли с работы, либо плохо спали ночью (когда маленькие дети) и вам хочется несколько минут посидеть в тишине и расслабиться. Не тут-то было!  Дети начинают задавать море вопросов, постоянно твердят: «мама посмотри», «мама хочу», «мама  дай», а то и просто закатываются в истерике. И так каждый день… Вы пытаетесь сдерживаться, повторяя про себя «это нормально, я спокойна и непоколебима; спокойствие, только спокойствие». Но рано или поздно недовольство прорывается и, как правило, кто страдает? Ваши близкие и дети. ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


Два месяца до лета!

Два месяца до лета! Добрый день женская половина читателей моего блога!  Да-да, именно женская, потому как эта информация вряд ли заинтересует мужчин, хотя разве что только из любопытства!
Я, наконец, решилась выйти из зимней спячки и физически подготовится к лету. Весна «пролетит» быстро и не успеем оглянуться, как надо будет одевать купальники и бежать загорать, на пляж! Поэтому этим апрельским днем хочу поделиться с вами тем, что собираюсь делать в ближайшие два месяца.  Заинтриговала?
ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (5)


© проект "Настоящая Мама".
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.