прорезывание зубов у детейПривет, мои хорошие!
Не писала уже неделю наверно! Соскучилась!
У сыночка лезут зубы, при чем несколько сразу…
Как-то они у нас партиями прорезываются. Раньше особо это не беспокоило, но данные зубки, включая клыки, даются сыну с температурой, красным горлом, расстройством стула и капризными бессонными ночами, моими ночами… Поэтому, в этом посте хочу поддержать мам, у которых у деток прорезываются зубки или кого-то на будущее поддержать!
Такие себе экспресс-советы, но очень действенные и которые реально помогают!
1. Сон!
Спим, как есть возможность! Вот правда — отложить все дела, даже самые главное, и спать! Сон очень важен для восстановления. Иначе выгорите совсем. Если есть возможность, то меняться ночью с супругом. Вы уходите в другую комнату, либо на другую сторону кровати, закрываете уши и спатки, а он спит рядом с малышом. Меня это реально спасает, практикуем с супругом на выходных.

2. Делегируйте на время таких периодов часть своих обязанностей.
Просите о помощи супруга, родных! Это важно, это ваша поддержка и опора, это возможность вам восстановиться. Не надо разрываться на части и падать от усталости, зато с мыслью: «Я же все сама!». Кому от этого хуже? Вытертая пыль или приготовленное фрикассе из бегемота никому в итоге радости не принесут, если будут сделаны на надрыве и без любви!

3. Ванна, душ, в общем, какой угодно контакт с водой.
Она очень обновляет, снимает напряжение и очень наполняет. В ванне массочки, скрабики и класс!!!

4. Прогулки. Тоже очень хорошо помогают и поддерживают, освежают!

5. Знайте, что прорезывание зубок, это временно!
И малышу сложно также, как и вам. Вы хоть осознаете, что происходит, а он не понимает, не может объяснить свое состояние, поэтому от этого еще капризы и возможные истерики!

6. Общение.
Общайтесь с супругом, другими детками в семье, приглашайте подруг, звоните по телефону и т.п. — это все очень расслабляет, переключает и снимает напряжение!

7. Не скрывайте свою усталость и говорите о ней, но не паразитируйте, не манипулируйте ею!

8. Будьте благодарны супругу, всем помощникам! Поверьте, сложно всем, но этот период можно пройти с минимальными потерями!

9. Будет хотеться поплакать — плачьте.
Правда, бывает, когда ты в 10-й раз встаешь ночью к малышу — слезы иногда капают сами… от бессилия… Ничего…. это нормально. Пусть! Обнимите малыша, все хорошо, все пройдет, пройдет и это! Да и вообще, обнимашки — отличное средство для восполнения запаса энергии и любви! Обнимайте своих родных, супруга! Обязательно и побольше!

10. И другие способы восстановления, которые вы любите — все используйте! Поддерживайте себя сами в том числе! Но главное, спите! Сон самое главное и важное лекарство!

Вот такими экспресс-советами хотела с вами поделиться! Надеюсь будет полезно! Берегите себя, дорогие мои мамочки! Помните, помогая себе, мы помогаем деткам, супругу, семье в целом! Все начинается с нас!

А еще — поделитесь в комментариях, как вы проживали период прорезывания зубок у своих деток, было ли сложно? Или наоборот все проходило без каких-либо осложнений?

Обнимаю вас добром и любовью!
ваша Екатерина Демурия