Забота о себеДобрый день, мои дорогие! В эфире рубрика #demur_забота_о_себе
На днях у меня была давно желанна встреча с подругой. Мы очень давно не виделись, все только сообщения в соц.сетях, но тут нам все-таки удалось увидиться! И вот после каждой такой встречи я иду домой довольная и счастливая. Честно, не знаю, как она, а я — балдею! Приятное общение. Забота о себе любимой! :)
И знаете, о чем, я всегда думаю после таких встреч?
Что именно такое общение необходимо и важно в нашей жизни! Когда хочется порхать, творить и бесконечно улыбаться! Такие встречи, беседы, переписки — заряжают нас энергией, перегружают, разгружают, дают новый заряд эмоций, идеи, при таких взаимодействиях мы растем и развиваемся! И одной из важных составляющих в заботе о себе любимой как раз и является — «фильтровать» свой круг общения и быть с теми, в кругу которых нам хорошо, ну и им соответственно тоже!

Что же тут, в данной заботе о себе, можно предпринять!
- Во-первых, я бы посоветовала выписать все свои взаимодействия (я в определенный момент жизни так и сделала). Т.е. составить список всех тех, с кем вы общаетесь в плане дружбы (работа пока не в счет).
- Затем, прислушайтесь к себе — какие эмоции вы испытываете, думая о каждом из выписанных. Если вам тепло и уютно, если вы вдохновляетесь — супер, здорово, ваш человек. А если - грусть, апатия, тяжесть, опустошенность — постарайтесь потихонечку свести на нет такое общение.
Да, где-то грубо звучит и потребительски, но — не стоит забывать, что наше окружение, в том числе, нас формирует, а значит отражается на качестве нашей жизни! Поэтому девочки, будьте избирательны в своем общении, заботьтесь о себе!
А еще — хоть сейчас, хоть сегодня, хоть в ближайшие дни позвоните/встретьтесь/напишите той подруге/подругам, от общения с которой у вас дух захватывает и появляется невероятное желание творить, ЖИТЬ! Зарядитесь энергией и поделитесь с ней своей! Сделайте друг друга еще более счастливыми! Позаботьтесь о друг друге!
И не могу не спросить: а как у вас обстоят дела с качественным общением? Как «уходите» от тех, кто подавляет? Давайте пообщаемся! Обсудим! Пишите!

С любовью и благодарностью, ваша Екатерина Демурия