перфекционизмПривет, родные 
Сегодня пришло время новому посту и мы продолжаем познания себя любимых.

Поговорим о перфекционизме. Знаете, да? Это стремление делать идеально что-либо!

В стремлении делать качественно, хорошо любое дело, я это называю «здоровый перфекционизм» — не вижу ничего плохого. Наоборот, это прекрасно.

Но как быть, когда перфекционизм мешает нам вообще даже начать делать или не позволяет завершить, продолжить начатое. Когда он «парализует» все наши начинания, планы и мечты.

Тут уже идёт речь о патологическом перфекционизме, за которым на самом деле кроется:
✅заниженная самооценка и неуверенность в своих силах
✅завышенные ожидания по отношению к мечте/цели/планам
✅зависимость от чужого мнения
✅страхи быть не признанным/непонятым/отвергнутым
✅страх ошибиться и получить негативный опыт.
✅страх уже прошлых ошибок и разочарований
негативные установки и убеждения
✅и другие возможные смыслы. (Добавляйте свои. Буду рада поддержке. Мне пока на ум пришло вышеперечисленное)

Вот все эти причины и вызывают у нас желание к супер идеальности, которая в итоге нас и тормозит… ничего не делается… как по замкнутому кругу: хочу сделать идеально и не делаю, т.к. боюсь не быть идеальным, а тогда — и погнали всевозможные страхи…

РЕШЕНИЕ конечно есть. Я была бы не я, если бы не написала про выход 

Решение — РАЗБИРАТЬСЯ.
Разбираться, что же кроется за перфекционизмом, «смотреть этому в глаза», понимать и прорабатывать то, что мешает, самим или со специалистом.

Ведь здоровое желание сделать хорошо — не мешает нам ошибаться, развиваться, искать, находить, одним словом полноценно жить. А вот когда начинает мешать — все-таки стоит разобраться. Ведь это и есть наша забота и любовь к себе и к своей жизни.

Делитесь, есть тут у меня перфекционисты. Как справляетесь или боитесь?
Давайте вместе поддержим друг друга, потому как я тот ещё перфекционист, но разбираюсь, решаю и действую! 

С любовью к вам, Екатерина Демурия