доброе утроМои дорогие, с добрым утром! Я не раз писала о том, как день начнешь, с каких мыслей, действий, так его и проведёшь! Поэтому предлагаю вам три простых и моих любимых совета с чего начать утро, чтобы чувствовать себя бодрыми и наполненными позитивной энергией
ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ! Стакан чистой воды натощак!
Для того чтобы подготовить наш ЖКТ к новым дневным нагрузкам и приему пищи необходимо выпить стакан воды утром натощак. Кроме того, простая чистая вода натощак утром дарит человеку бодрость и придает силы для активного рабочего дня. Я уже не мыслю свое утро без стакана воды с утра!

ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ! Впустите в комнату как можно больше света и воздуха!
Откройте шторы, распахните окно и вдохните аромат утренней свежести. Ничто так не заряжает и не бодрит, чем утренний воздух и свет! Когда утром прихожу на кухню, открываю окно и слышу пение птиц, то аж дух захватывает от ощущений и удовольствия!

ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ! И мой самый любимый совет — Улыбнитесь!
Проснулись, открыли глаза и улыбнитесь себе, новому дню, новым свершениям и чудесам! Это ОЧЕНЬ окрыляет и настраивает на волну позитива и добра!
Если ничего вас не радует, вспомните о чем-нибудь приятном и думайте о том, что все у вас сложится сегодня замечательно, а новый день подарит много интересных встреч и событий. Своего рода аутотренинг, настройка себя!
А как и с чего вы любите начинать свое утро? Делитесь!

С любовью и благодарностью, ваша Екатерина Демурия