Выгорание. Письмо № 7

эмоциональное выгораниеДоброе утро! Выгорание. Письмо № 7
Как настроение? Летнее? Солнечное? Делитесь!
Последние дни частенько слышу от своих подруг, знакомых мам про опустошение, апатию, не желание что либо делать… Поэтому сегодняшнее письмо решила посвятить эмоциональному выгоранию. Надеюсь буду полезной! Итак, берем вкусный фрукт или печенье, или что вам хочется, и приятного чтения!
«ВЫГОРАНИЕ»
«Здравствуй, родная!
Как твое настроение сейчас? Как дела? Какие волшебства с тобой случались на этой неделе?
Замечала? Надеюсь да и надеюсь много! Выгорание. Письмо № 7
Сегодня мы будем говорить с тобой о таком состоянии как «выгорание», выгорание эмоциональное, когда ничего не хочется, опускаются руки и полное опустошение внутри. Такое состояние очень часто вcвстречается у нас, женщин, у мам, особенно у мам маленьких детей! В какой-то момент нас так захлестывают заботы о ребенке/детях, о семье, о прочих хлопотах, мы столько всего хотим успеть сделать, взять на себя, социум «давит» — мама должна то, мама должна это, родственники частенько «подливают масла в огонь» и в итоге — мы забываем о самом главном человеке в нашей жизни! Мы забываем О ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


Самореализация для женщины! Письмо № 6

СамореализацияДоброе утро, мои хорошие!
Вчера не могла уснуть, но зато вот, родилось новое письмо!
Затрагиваю тему самореализации в жизни женщины! Его важность как неотъемлемая часть счастья и любви к себе!
Так что, помните да? Готовим любимый напиток, устраиваемся поудобнее и приятного чтения! Самореализация для женщины! Письмо № 6
#письмасебелюбимой √6
«САМОРЕАЛИЗАЦИЯ»
«Здравствуй, родная!
Мне кажется, нет, я знаю — твои глаза светятся и, не смотря на ежедневные заботы и хлопоты, в твою жизнь приходит радость, умиротворение и долгожданное счастье! Ведь с каждым письмом ты познаешь себя, меняешь себя и свою жизнь! Ты невероятная умница! А сегодня мы поговорим с тобой про еще одну очень важную составляющую счастья и любви к себе — это о твоей самореализации, о том, чем ты можешь заниматься, чтобы реализовать свой потенциал знаний, сил, опыта, энергии, чтобы привносить в свою жизнь и жизнь Мира в целом красоту, доброту, любовь, повторюсь — знания и пользу! Также самореализация помогает чувствовать и осознавать свою ценность, свою значимость для самой себя и окружающих. Я считаю самореализацию еще и «отдушинкой», которая помогает не растерять себя среди множества ежедневных хлопот и забот, не растерять себя в этом огромном Мире под названием ЖИЗНЬ. Знаешь, хочу заметить, что необязательно ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


Мои хочу! Моя жизнь!

Моя жизньПривет, мои хорошие!
Сегодня говорить будем о том, как важно знать чего нам хочется от жизни, от разных ситуаций, как важно слышать себя и слушать! Захотелось написать именно об этом, так как часто в общении, на консультациях я сталкиваюсь с тем, что не всегда человек понимает истинные свои потребности, свои желания и тем самым не совсем удовлетворен своей жизнью, но это еще полбеды, но от своего незнания и не понимания страдают и семья, и отношения, ведь человек что-то хочет, требует, часто злиться, ведь все делается другими не так, а вот как? как именно это должно быть — он даже и не думал, не задумывался, а ведь этого зависит счастье в жизни!
Итак, как полагается — наливаем свой любимый напиток, устраиваемся поудобнее и приятного чтения #письмасебелюбимой №5
«Здравствуй, милая! Прошла всего неделя, а я уже соскучилась по общению с тобой! Как твое настроение? Стараешься находить солнце внутри себя?! Надеюсь, да! Сегодня в своем письме хочу поговорить с тобой про твои желания, про, что ты хочешь сама на самом деле и знаешь ли ты свои «хочу»! Согласись, иногда глядя на свою жизнь со стороны, понимаешь, что в ней происходит все как-то не так. Отношения с мужем, с детьми, с окружением, работа, быт и т.д. — все не то… Все как-то происходит само собой, как-будто не ты капитан, а всего лишь рядовой матрос на корабле, заметь, твоей жизни! Никогда не задумывалась, почему так происходит? Конечно, мы рисуем себе ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (6)


Наше окружение и его выбор!

наше окружениеДобрый четверг, мои хорошие!
Стараюсь, очень стараюсь каждый четверг выпускать по одному письму! Взяла себе это как правило и вот, сегодня новое письмо! Устраивайтесь поудобнее и приятного чтения!
#Письмасебелюбимой № 4
«Наше окружение и его выбор»
«Здравствуй, родная! Пошла уже четвертая неделя, как ты получаешь мои письма. Надеюсь твоя жизнь потихонечку улучшается и преображается, потому как преображаешься и ты! А в минуты дикой усталости, утомленности и без сил — просто вспоминай мои слова: «Ты Фея и Волшебница, и невероятная умница!» И улыбайся себе, себе всеми клеточками тела…. Хорошо? А сегодня давай поговорим с тобой об окружении, о его важности в нашей жизни! Знаешь, раньше мне казалось, что чем больше круг общения, тем лучше и не важно, что за люди вокруг меня. Я вообще очень общительный человек и всегда рада людям, но сталкиваясь с разными ситуациями в жизни, а было разное: и боль, и обиды, и зависть, и наговоры, и «поедание» моей энергии, и паразитирование на моих каких-то качествах и т.п., я стала понимать, что не со всеми мне комфортно, что есть те, после общения с которыми — я словно «выжатый лимон». Я стала понимать, что важно не количество, а качество моего окружения. Что общение должно приносить удовольствие и радость для двоих, должно улучшать нас и помогать нам, а не угнетать и унижать. И вот однажды я пересмотрела весь круг своего общения. При чем я сделала это не просто в голове, а прям составила ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


© проект "Настоящая Мама".
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.