Помощь маме. Подготовка к садику и школе!

подготовка к школе и садуПривет, родные!
Пишу этот пост как поддержка для нас, мам. Потому как скоро сентябрь, детки пойдут в школу, в детский сад. А нам ко всему нужно подготовиться.

1-го августа меня прям осенило(помните даже в сторис делилась): «Остался месяц и здравствуй школа!» и мурашки по коже… Ааааа 

Нужно скупиться: канцтовары, форма школьная, спортивная и т.п… Не знаю как у вас детки, а я практически все обновляю каждый год. Поля растёт не по дням, а по часам. Опять новая форма, блузки и т.д…. Все нагладить, собрать, рассортировать по полочкам… короче — вы поняли! Дел невпроворот! 

И думаю я не одна такая. Не важно, в школу собираться или в сад ( там тоже свои списки и орг.моменты. Знаю, проходила. Теперь Влад на очереди).

Поэтому, мои дорогие мамулечки, хочу поделиться несколькими рекомендациями, дабы минимизировать стресс при подготовке к 1-му сентября. Потому как тревожится мы будем, куда же без этого, но вот хочется, чтобы волнения было поменьше.  ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


Способы самопомощи при потере…

способы самопомощи при потери близкогоПривет, мои дорогие!
Продолжаю писать на тему, начатую в прошлом посте, о том, как прожить боль от потери или сложной жизненной ситуации.

Сегодня поделюсь способами, как себе можно помочь!
Но для начала хочу повториться:
❇️Не убегайте от боли… важно её прожить, отгоревать.
❇️Когда мы теряем близких, родных, сталкиваемся со сложными ситуациями, переживаем боль утраты наш мир меняется, либо рушится вообще. И вот, чтобы скорректировать свой путь или создать новый мир и путь в нем, нужно время. Нужно осмотреться на руинах и понять, как и куда идти вновь, увидеть свои новые смыслы.
Не торопитесь, по кирпичику, по шагу, проживая свои эмоции, приходит понимание как жить дальше.

Теперь о способах самопомощи:
❇️Слезы. Сколько хочется. Нужно выплакать….
❇️Крик. Выехать/выйти на открытую и отдаленную местность и покричать. Выкричать боль.
❇️Разговаривайте. Выговаривайте свои эмоции, мысли, переживания. ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


Как прожить боль потери?

как прожить боль потериПривет, мои родные!
Не первый раз ко мне обращаются с вопросом: как пережить боль от разных ситуаций, включая потери…

Давайте поговорим!

❇️Что хочется сказать: важно не пережить, а ПРОЖИТЬ, отгоревать. В этих словах большая разница. Пережить, это как «зажмуриться, стиснуть зубы» и убегать… а «ПРОЖИТЬ/ОТГОРЕВАТЬ» — это не убегать от боли, а дать себе время побыть с ней, прожить её. Ведь даже на теле, когда рана, она же не пропадает волшебным образом сразу, ей надо время. И чтобы мы не делали, как бы не старались — только через время она зарубцуется или вообще заживёт без следа.

Сколько времени?
❇️На мой взгляд, вот нет четкого отрезка.
ВАЖНО: Самое главное, что вам нужно понимать, ваша боль и её проживание не должно вызывать у вас навязчивых мыслей уйти из жизни, причинить себе или другим физический/моральный вред, постоянные бессонницы, прочие расстройства. Если понимаете, что вам «нездоровится» — идём к специалисту. Не ждём и не тянем! Это вопрос вашей жизни! Тут уже нужна помощь извне, не считая родных и близких. А также, на мой взгляд, проживание боли годами — тоже повод обратиться к специалисту.  ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


5 пособ полюбить себя — ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ УДОБНЫЙ МОМЕНТ!

5 способ полюбить себяПривет, родные!
Продолжается мой вызов#77способовполюбитьсебя и сегодня обсудим «удобный момент».

«Подымите руку», кто сейчас ждёт некого удобного момента, чтобы что-то начать делать/внедрить/завершить/справиться/избавиться/отпустить/ и т.д. Вот сидит такой и думает: «Да нет, ещё подожду/потерплю/стотысяч раз подумаю и поразмыслю/и т.п.». Есть такие?
Или возможно были в таких ощущениях?
Пишите!

Что хочу сказать, да вы это и сами знаете, в глубине души так точно: нет идеального момента для каких-либо действий, слов, мыслей, поступков!
Вот просто нет! Мы либо делаем, либо тянем резину по разным причинам (от скрытой выгоды до страха). Потому что есть неконструктивные убеждения и установки, возможно, есть негативный опыт либо отсутствие такового — тоже страшно, потому что мы не знаем, что будет, как наши новые мысли/желания/действия/поступки отразятся на нас и нашей жизни.

В общем, сидим мы с этим букетом там, где сидим, желанная жизнь идёт мимо нас, как проходящий поез — такой манящий и такой далекий… ✨ ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


© проект "Настоящая Мама".
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.