Забота о себе ЛЮБИМОЙ. С чего начать?

Забота о себе…»Забота о себе, любовь к себе» — порой мы не до конца осознаем, что кроется за этими фразами. С чего начать, как прийти к этому пониманию, что в конце концов делать, чтобы стать у себя № 1 и позаботившись о себе, наполнившись любовью, начать отдавать любовь в семью, в Мир?
Девочки, скорее всего я не открою вам Америку или удивлю (хотя буду стараться), но мне захотелось запустить в соц.сетях и на тут, на сайте, серию постов #demur_забота_о_себе и в ней уже объединить все те свои знания, опыт (личный и профессиональный) в этом вопросе и делиться с вами практическими советами, вдохновлять вас именно на такую заботу!
Каждая рекомендация — это новый шаг на пути к себе, к себе любимой. Выполняя их, вы будете становиться счастливее и наполненнее, а значит счастливыми будут становиться ваши близкие, ваше окружение! Как в моей любимой цитате: «Найдя любовь внутри себя, обнаружишь ее повсюду»! И сегодня я хотела предложить вам выполнить очень важное и емкое упражнение на пути к заботе о себе, а потом подумала — мы еще успеем с ним разобраться! А сейчас, мои хорошие, вот прямо сейчас, если вы читаете этот пост, то отложите все дела, детей, прочие моменты, пойдите на кухню и заварите/налейте себе тот напиток, который больше всего любите! Влейте его в самую любимую вашу чашку и насладитесь этим вкусом, ощутите аромат и просто минутку-две (если можно, то и больше) побудьте наедине с собой и этим напитком! Наполнитесь от него, вдохновитесь! Оо, это непередаваемые ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (2)


Обретая Новую Себя. Итоги еще одного потока обучения!

Обретая Новую Себя. Итоги еще одного потока обучения!Добрый день, мои хорошие!
В этот, наконец, солнечный пятничный день моя душа поет!
Описать мое внутреннее состояние очень сложно! Я вся на эмоциях! Одним словом, не смотря на физическую слабость — Я СЧАСТЛИВА! Сегодня пришли первые отзывы от девочек, которые с 13 октября проходили мою онлайн-программу «Обретая Новую Себя».  Работа была у них не из легких, но тем не менее — они справились! Да, было сложно, да было порой не выносимо, ух, много разных эмоций было испытано, много радостных! Девочки шаг за шагом выполняли задания, шли на встречу к своим страхам, преодолевали их и раскрывались, узнавали, познавали, открывали себя! МЫ С НИМИ СДЕЛАЛИ ЭТО! И теперь количество любящих себя женщин на планете увеличилось! И это невероятное счастье! Больше у меня нет слов, остальное поведают вам некоторые отзывы, т.к. еще не все написали. Нет скиншотов, фото, потому что каждый отзыв — это очень личный рассказ и обучение очень личное, поэтому достаточно будет только имен и слов.

Эльзара:
«Итак, начну. Катя, огромное спасибо тебе, что ты есть, точнее, что ты есть психолог. Тебя мне рекомендовали давно, и как позитивно-мыслящего психолога. Так вот жаль что раньше судьба нас не свела, значит, ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (2)


Самый ГЛАВНЫЙ СТРАХ на пути к изменениям — это МЫ САМИ!

страх…Вчера вечером общаясь с мужем и в очередной раз, думая о том, что как же жизнь не справедлива (да-да, и у меня такие мысли бывают ;-)  и на мой онлайн-курс, где я помогаю женщинам изменить свою жизнь, с трудом собираются девочки и из 20-30 желающих доходят 2-3, максимум 6-ть, со мной случилось озарение… Вернее даже не так — прозрение! Я это понимала и раньше, но вчера это было понято по другому, глубже, пронзительнее, ярче! И поняла я вот что — НАМ СТРАШНО и БОИМСЯ МЫ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СЕБЯ! Наш главный страх и пожалуй даже единственный СТРАХ — ЭТО МЫ САМИ! Потому что менять надо себя, задавать не удобные вопросы себе и отвечать на них, выполнять регулярно практики, делать усилия, плакать, метаться, бояться, но смотреть правде в глаза и в какой-то момент понять, что ТЫ САМ ПРИЧИНА ТОГО, ЧТО ЕСТЬ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ! БУДЬ-ТО ХОРОШЕЕ И ПЛОХОЕ! И поэтому мы боимся!!! Заглянуть себе в душу и выйти из зоны комфорта, взять ответственность за свою жизнь и действовать!
Мы готовы обучать детей и идти на обучение, где рассказывают как растить и воспитывать ребенка, как воспитать мужа, идти туда, где расскажут как менять других, но не себя! Но парадокс в том, что ПОКА НЕ ИЗМЕНИШЬ СЕБЯ — МИР НЕ ИЗМЕНИТСЯ! И любые отношения с ребенком, с мужем, с социумом НАЧИНАЮТСЯ МЕНЯТЬСЯ ИМЕННО С ИЗМЕНЕНИЙ СЕБЯ, СВОИХ МЫСЛЕЙ, ДЕЙСТВИЙ И ПОСТУПКОВ! Но идти и менять себя, добровольно — НЕ КАЖДЫЙ ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (3)


Вебинар «Почему мы не хотим менять свою жизнь?» Причины и выход!

Изменения в жизниДобрый день, мои родные!
Что же, в школьное русло мы потихонечку входим, учимся, я стала спокойнее, вырабатывается режим. А значит пришло время еще что-нибудь интересненькое привнести в проект, вернее вспомнить! Хочу вернуть проведение вебинаров! Как вы на это смотрите?
Планирую проводить как минимум 1-2 вебинара в месяц. Сейчас изучаю возможность вести их через трансляцию на ю-туб)).
И сразу информирую о том, что первый пробный вебинар на ю-туб проведу уже во вторник, 11 октября, в 14-00 по Москве.
Подключайтесь!  Ссылку буду скидывать всем,  кто подписан на какие-либо мои рассылки!
Для новичков —  внизу размещаю подписную форму, благодаря которой вы сможете получать от меня новости и информацию по вебинарам. :) 
О теме вебинара: Хочу поговорить о том, почему мы не хотим менять свою жизнь. Какие есть причины, почему мы не впускаем изменения. Рассмотрим эти причины, а также обязательно обсудим и вы узнаете, ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


© проект "Настоящая Мама", 2011-2015.
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.