Хобби продлевает молодость!

Хобби продлевает молодость Добрый день, мои дорогие!
На прошлой неделе услышала в передаче «Деловое утро» на НТВ такую информацию, цитирую:

«Хобби способно продлить молодость. Увлечение любимым делом, не только поднимает настроение, но и нормализуют артериальное давление и улучшает работу сердца! Вывод сделан учеными гарвардского университета. Они отметили, что хобби снимает стресс и способоно перезапустить работу организма, обновляя его клетки!» 

И я это прекрасно понимаю, потому как, занимаясь своими любимым увлечением, мы действительно ощущаем необыкновенный прилив сил, энергии, настроение улучшается и нам хочется «парить», поэтому не удивительно, что наш организм реагирует соответствующим образом — обновляется, расцветает! Так что мои хорошие, если хобби есть — отлично, продолжаем им заниматься и молодеем! ;-) Если же хобби закинули/забыли/отложили — срочно возобновляем, хотя бы по минут 15 каждый день. А если вообще хобби нет — ищем, экспериментируем и находим то,что истинно ваше! Ведь женские горящие глаза, когда мы делаем что-то от души и для души — это мощнейшая забота о себе любимой, а значит и забота о наших близких! Ведь своей наполненостью и позитивной энергией мы окутываем родных любовью, а также — оздоравливаем свой организм!
Кстати, девочки, а какие ваши хобби/увлечения, чем любите заниматься и занимаетесь? Делимся! А кто позабыл или в поисках хобби — берем себе на заметку!
Что касается меня, ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


Позитивная практика для жизни — «Мне посчастливилось»!

Мне посчастливилосьМои дорогие, сегодня буду делиться одной чудесной практикой, о которой недавно узнала и она мне безумно понравилась! Взяла себе в копилочку для применения в жизни! Называется практика — «Мне посчастливилось»! Ее используют для замены фразы «Я должен» на фразу «Мне посчастливилось». Я в жизни использую замену с «Я должна» на «Я хочу», но «Мне посчастливилось» безумно понравилась и буду тоже применять. Как же использовать данную фразу? Например, если вы, проснувшись утром, думаете «я должна сегодня убрать квартиру, приготовить обед, съездить за покупками и т.д.», то замените ваши мысли на «мне посчастливилось сегодня убрать квартиру, приготовить обед, съездить за покупками и т.д». Вместо «я должна сегодня отвести ребенка в сад/школу» замените на «мне сегодня посчастливилось вести ребенка в сад/школу». Смотрите, фраза «Я должен» несет в себе некую обязанность, оттенок недовольства и сопротивления. А «Мне посчастливилось» — меняет фокус с негатива на благодарность и ценность ситуации, в которой вы находитесь! Согласитесь, иметь возможность вести ребенка куда-то, да вообще быть мамой и иметь возможность что-либо делать в жизни — это ли не СЧАСТЬЕ, которое мы не ценим, перестаем замечать и быть благодарными за это! Ведь, к сожалению, есть люди, ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ!

доброе утроМои дорогие, с добрым утром! Я не раз писала о том, как день начнешь, с каких мыслей, действий, так его и проведёшь! Поэтому предлагаю вам три простых и моих любимых совета с чего начать утро, чтобы чувствовать себя бодрыми и наполненными позитивной энергией
ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ! Стакан чистой воды натощак!
Для того чтобы подготовить наш ЖКТ к новым дневным нагрузкам и приему пищи необходимо выпить стакан воды утром натощак. Кроме того, простая чистая вода натощак утром дарит человеку бодрость и придает силы для активного рабочего дня. Я уже не мыслю свое утро без стакана воды с утра!

ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ! Впустите в комнату как можно больше света и воздуха!
Откройте шторы, распахните окно и вдохните аромат утренней свежести. Ничто так не заряжает и не бодрит, чем утренний воздух и свет! Когда утром прихожу на кухню, открываю окно и слышу пение птиц, то аж дух захватывает от ощущений и удовольствия!

ТРИ СОВЕТА КАК СДЕЛАТЬ УТРО ДОБРЕЕ! И мой самый любимый совет — Улыбнитесь! ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


ПРО УЛЫБКУ И МОИХ ТРИ ГЛАВНЫХ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВАЖНО УЛЫБАТЬСЯ!

ПРО УЛЫБКУ И МОИХ ТРИ ГЛАВНЫХ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВАЖНО УЛЫБАТЬСЯ! Добрый пятничный день, мои дорогие!
Сегодня хочу поговорить с вами про улыбку! Знаете, да и как заметно по моему профилю, а кто меня знает лично, тоже это подтвердят — я безумно люблю улыбаться, смеяться и вообще, считаю,знаю, что улыбка способна творить чудеса и исцелять! Есть люди, которым это не нравится, есть те, кто считает ее, мою улыбку и мой позитив, не искренним, фальшью и что на самом деле я «злобная и коварная»!)) Но это такое дело! Каждый имеет право на свое мнение и это нормально! И да, я не говорю о том, что грусти нет в моей жизни — всякое бывает, на то она и многогранная жизнь! Но тем не менее, погрустив, поплакав вдоволь, я опять улыбаюсь! Это же так здорово! И поэтому хочу поделиться с вами, почему же я считаю улыбку одной из важнейших человеческих эмоций.
Итак, моих три важных и главных «ПОЧЕМУ»:

1. Улыбка делает нас счастливыми! 
Если мы подойдем к зеркалу и улыбнемся, просто широко себе улыбнемся, то, вот как бы нам сложно не было, мы ощутим внутри себя некое тепло и умиротворение! А все потому, что в наш мозг ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


© проект "Настоящая Мама", 2011-2015.
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.