Утренние страницы. День 3-й.

Доброе субботнее утро!
У нас за окном дождь, пасмурно… бр-р-р… Осень решила напоследок напомнить о себе, ведь пора отдавать бразды правления зимушке-зиме… Что же, а мы не будем унывать и поговорим об утренних страницах))

1. Мое эмоциональное состояние после утренних страниц? И как оно повлияет на предстоящий день?
Не смотря на погоду, а настроение хорошее. После утренних страниц чувство радости и благодарности! 

2. С чем удалось справиться? Что понять и осознать? На какие вопросы получить ответы?
Справиться с ленью, не хотелось писать…
…особых вопросов у меня не было, мои утренние страницы были скорее размышлением и больше были посвящены благодарности и осознанию того, что у меня есть сейчас и как я этому рада и благодарна….

3. Чего я сама от себя не ожидала?
не было сегодня чего-то сверхъестественного))

4. Мои мысли….
….мысли о предстоящем субботнем дне, о предстоящих выходных… люблю я выходные, есть возможность вдоволь на общаться с ребенком, т.к. в будние не всегда получается выполнить это качественно… люблю наши совместные уборки и приготовления пищи… вот уже начинаешь осознавать, что у тебя есть помощница. И не беда, что после дочкиной уборки, я еще сама убираю, но сам факт — здорово, когда у тебя есть помощь, от этого радостнее и веселее, т.к. признаюсь честно, уборка — это моё не самое любимое дело ;-) ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (6)


Утренние страницы. день 2-й.

чашка кофеДоброе утро всем! Доброе утро Майя!
Как вчера день прошел? Надеюсь хорошо и плодотворно!
Продолжаем наш эксперимент! Теперь нас двое и это так радует! Согласитесь, когда есть поддержка и когда ты знаешь, что не один, то гораздо легче двигаться к цели! Поэтому, давайте с нами! Кто будет следующим?

Утренние страницы были посвящены дружбе, в частности дружбе на расстоянии…

1. Мое эмоциональное состояние после утренних страниц? И как оно повлияет на предстоящий день?
Состояние ровное, без всплесков, но достаточное для того, чтобы эффективно провести сегодняшний день и выполнить все запланированное! ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (5)


Утренние страницы. День 1-й

Всем доброе утро! :-)
Как и говорила, сегодня начался эксперимент и первый день стартовал. Утренние страницы написаны. А у вас?
Позже подведу итог и отвечу на 4-ре вопроса, а сейчас поделюсь тем, как мое утро начиналось!))
Проснулась я не в очень хорошем настроении и пока собиралась сама и дочку в садик, то в голове уже строила план, что же я буду писать на страницах, предвкушала, как буду жаловаться белым листикам в клеточку))… А потом все изменилось — мы с дочкой вышли на улицу и … У НАС ВЫПАЛ ПЕРВЫЙ СНЕГ!!! От возгласа малышки: «Мама, смотри, снег! Ура! Как здорово!» — я забыла о своем плохом настроении и мы довольные пошагали по тротуару, едва только притрушенному снегом!
первый снегпервый снег

Итак, а теперь итоги: ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (10)


Эксперимент «Утренние страницы». День 0-й. Организационный.

утренние страницыДобрый день дорогие друзья!
Хочу поделиться с вами своими последними переживаниями в области творчества!
…Где-то месяц тому назад в мою жизнь пришла книга «Путь художника» Джулии Кэмерон. Читая первые страницы, я понимала, что все происходит не зря… Потом книга была отложена, т.к. я проходила обучение на тренинге «Творческая Я».  Это была потрясающая неделя открытий, познаний и внутренних изменений!  После этого тренинга я опять вернулась к книге, но уже более трепетнее и с другими чувствами, она стала «настольной» (специально взяла слово «настольная» в кавычки, потому что читаю я ее с телефона).
О психологическом методе Джулии «Утренние страницы» я слышала давно, но не знала, кто конкретно его придумал… скажем так – на тот момент, и не хотелось знать.. есть метод и хорошо. Но читая о нем у его создательницы, проникаясь его сутью и целью, я поняла, что хочу рискнуть, хочу начать их вести. Так продолжалось несколько дней. Это были интересные дни, дни отрицания, возмущения, улыбок и слов: «Боже, а что же писать?» до слов: «Пора бы уже и остановиться!» :-)  – прям как в книге… потом прошли еще дни, дни тишины и я словила себя на мысли, что мне нравилось вести эти страницы. Вернее мне нравился их эффект — чувство легкости, внутреннего комфорта и внутренней ясности. Поэтому я и создала этот пост. Хочу, вас, дорогие единомышленницы, пригласить в удивительный эксперимент, в удивительное путешествие, длинною в месяц – как раз до Нового года – по ведению утренних страниц и посмотреть, что измениться в нашем внутренним мире, а может и во внешнем,  за эти 30 с лишним дней, и измениться ли?   ;-)     
Книга Джулии включает в себя не только метод «утренние страницы» и предполагает 3 месяца работы над собой. Но давайте мы хотя бы продержимся месяц, в этот волшебный предновогодний месяц. Я уверена, что даже за это время мы сможем увидеть результат!!!

А теперь подробности: ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (12)


© проект "Настоящая Мама", 2011-2017.
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.