Утренние страницы. Благодарность. День 23-й.

Доброе утро!
Как у вас погодка? Сколько градусов в это зимнее утро? У нас за окном дождь, +7 и темно-темно пока… дочка почти каждый раз спрашивает: «Мама, а чего мы ночью куда-то идем? зачем вставать, ведь еще солнышко не проснулось?»…

Итоги утренних страниц:

1. Мое эмоциональное состояние после утренних страниц? И как оно повлияет на предстоящий день?
…душевное…

2. С чем удалось справиться? Что понять и осознать? На какие вопросы получить ответы?
 …строки были о прощении и благодарности за понимание…

3. Чего я сама от себя не ожидала?
…без сюрпризов))

4. Мои мысли… ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (0)


Утренние страницы. Благодарность. День 22-й.

чашка в рукеЗдравствуйте девочки!
Как ваши дела?
Что-то вчера не было ваших комментариев! Что случилось?

Я сегодня отписываюсь кратко — много работы))
Мои утренние страницы:

1. Мое эмоциональное состояние после утренних страниц? И как оно повлияет на предстоящий день?
…бодрое, целеустремленное….

2. С чем удалось справиться? Что понять и осознать? На какие вопросы получить ответы?
 …расписывала планы по одному проекту… больше получились страницы планирования, а не анализа…

3. Чего я сама от себя не ожидала?
…без сюрпризов))

4. Мои мысли… ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


Утренние страницы. Благодарность. День 21-й.

утреннее небоДоброе утро, мамулечки!
Как настроение?
Я сегодня, когда вела дочку в садик, была просто зачарована утренним небом!!!! Нежно бирюзово-розовое с перьевыми облаками…. ооо, это нечто!!!!… фотка не моя, но отлично передает то, что я видела… я не могла оторвать глаз… как же было красиво!!!!!!….

Теперь об утренних страницах.
Сегодня я отрабатывала технику борьбы со страхами, неприятными воспоминаниями, людьми, которые оставили неприятный след и т.п.  Это упражнение есть в книге «Путь художника», поэтому я совместила приятное с полезным: и себе помогла, и задание из книги выполнила. Особенностью этой техники является то, что свой страх нужно изобразить в виде рисунка. Для начала мы его рисуем и не важно, есть у нас способности к рисованию или нет, тут это не при чем… После того, как страх изображен, нужно побыть с ним, с этим рисунком, позадавать себе ряд вопросов, поразмышлять, а потом дорисовать его так, чтобы этот страх преобразился во что-то хорошее и доброе. В общем, я прорабатывала одни взаимоотношения и влияние их на мою жизнь! Непередаваемые ощущения!!!
(p.s. очень, кстати, хорошая техника для проработки детских страхов…)
Итак: ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (2)


Утренние страницы. Благодарность. День 20-й.

утренний кофе и книгиДоброе утро, девочки!
Сегодня у нас с вами уже 20 дней ежедневной работы и выводов! Аж не вериться!!! Когда создавала пост, то даже несколько раз перепроверила, а действительно ли 20-й день, может я что-то путаю…

Мои утренние страницы:

1. Мое эмоциональное состояние после утренних страниц? И как оно повлияет на предстоящий день?
удовлетворенное :-)

2. С чем удалось справиться? Что понять и осознать? На какие вопросы получить ответы?
с негативными мыслями… 

3. Чего я сама от себя не ожидала?
написала больше 3-х страниц… 

4. Мои мысли… ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (2)


© проект "Настоящая Мама", 2011-2017.
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.