Восстанавливаем силы и наполняемся энергией. Мои методы!

восстановление силДобрый день, мои хорошие!
Сегодня хочу поделиться с вами своими любимыми методами, которые помогают мне восстановить силы и наполниться энергией. Надеюсь, эти методы будут полезны и вам. Думаю, вы о них слышали, но тем не менее — может чем-то и удивлю! ;-) Итак, как можно помочь себе в течение дня, если ты мама в декрете, если ты беременная мама, если ты работающая мама, одним словом если ты — МАМА:

лечь, полежать, закрыть глаза, послушать музыку хотя бы 10-15 минут. Даже если до сна ребенка еще много времени, все равно, на это время его можно занять, посадить рядом с собой и играться, но главное вам быть в горизонтальном положении. Я еще люблю под ноги себе подкладывать подушки, валик, чтобы они были чуть выше, так усталость хорошо снимается, ногам легче.
Если вы на работе, то можно закрыть глаза, откинуться на спинку стула и так посидеть, в спокойствии, расслабив тело…

- умыться или принять душ!
Вода смывает усталость, наполняет и бодрит. Причем можно ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (4)


Крошка Енот и детские страхи — в чем связь?

Крошка_Енот_(постер)Добрый день, мои дорогие девочки!
Я сегодня к вам с важной темой — детские страхи! И рассказать о них ко мне в гости на проект заглянула детский психолог, сказкотерапевт, автор серии печатных книг издательства Питер, специалист по гармонизации детско-родительских отношений — Ирина Терентьева.
Кстати, книги Ирины мы тоже с Полиной читали. Я даже в садик их относила, чтобы воспитатель и там могла поведать деткам важную и нужную информацию, которая есть в этих произведениях!

Итак, предоставляю слово Ирине:
«….Думаю, каждый из вас читал своим детям книжку про Крошку Енота Лилиан Муур. Очень поучительная книга для нас, взрослых, особенно в изначальном варианте, а не в экранизации-мультике. Книжка про Енотика — замечательный образец того, как надо  и не надо вести себя родителям, если ребенок напугался или может напугаться.

В этой сказке есть две модели поведения взрослого.

1. Дикобраз, скунс и кролик спрашивают Енотика: “А тебе не страшно?”  ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (2)


C Весной вас, девочки, и пару вопросов от меня! :)

C Весной вас, девочки, и пару вопросов от меня! :)Весна ПРИШЛА! ВЕСНЕ ДОРОГУ! УРА! C Весной вас, девочки, и пару вопросов от меня! :)C Весной вас, девочки, и пару вопросов от меня! :)C Весной вас, девочки, и пару вопросов от меня! :)
Добрый день, мои дорогие!
Вот уже второй день вожу Польку в школу, а домой идти не хочется! Воздух свежий, солнышко светит и по весеннему тепло! Ура! Тепло! Аж не верится! В этом году как никогда я мечтала о весне!!! Так бы и села на лавочку, чтобы целый день на солнышке и так каждый день! Красота!
А еще мои хорошие, я хотела у вас спросить! Хочу ввести новую рубрику на тему беременности от планирования до родов, от воспоминаний до реальности! Есть чем поделиться, рассказать, да и сейчас как никогда мне эта тема очень близка! C Весной вас, девочки, и пару вопросов от меня! :) ;-)
Будет ли это актуально и интересно? Что скажите?
Есть ли среди вас, мои хорошие, планирующие или беремеменяшечки? Буду ждать ваших откликов! Благодарю!

С любовью и благодарностью, ваша Екатерина Демурия

КОММЕНТАРИИ (6)


Признания в любви или мои любимые блогомамочки! :)

ВеснаДобрый день, мои дорогие!
В этот прекрасный весенний день, в первый день Весны я буду писать пост любви! Да-да! :-)  Любви моим дорогим блого-подругам! Благодарю мое дорогое и уже такое родное сообщество «Блоги Мам» за великолепную идею и ее воплощение в рамках проекта «День любви на Блоги Мам», при поддержке интернет-магазина Toyzez.ru !
Перед тем, как перейти к проявлению любви, я хочу написать вот что:  Материнство — это невероятное счастье, и быть мамой — это волшебство и радость, не смотря на разные трудности и сложности! И материнство это не значит забыть о себе и раствориться в быту и детях. Материнство — это возможность расти и развиваться самой, это невероятный дар и возможность помочь расти и развиваться новой жизни на планете Земля! И сегодня я буду рассказывать о мамах, которые не смотря на порой однообразные будни, не смотря на многие «несмотря» — РАСТУТ, РАЗВИВАЮТСЯ, ПАДАЮТ И ПОДНИМАЮТСЯ, САМОРЕАЛИЗОВЫВАЮТСЯ, ИЩУТ И РАСКРЫВАЮТ СЕБЯ НОВЫХ, одним словом ЖИВУТ на ПОЛНУЮ вместе с детьми и семьями. Писать буду о мамах, которых я очень люблю и дорожу нашим виртуальны знакомством! Итак, начну! ❤️  ДАЛЕЕ

КОММЕНТАРИИ (12)


© проект "Настоящая Мама", 2011-2017.
Все права защищены и охраняются законом. При цитировании материалов сайта, прямая ссылка обязательна. Полное использование материалов запрещено.